Суббота, 23.09.2017
Mesoamerica.narod.ru 2.0
индейцы
Меню сайта
Категории раздела
Индейские народы [49]
Об индейцах [40]
Мезоамерика [59]
Древняя Америка: полет во времени и пространстве. Ершова Г.Г.
Аргуэльес [95]
Коттерелл, Джилберт [72]
Кастанеда [62]
Разное [5]
Медицина [102]

Главная » 2014 » Декабрь » 10 » Как помочь людям сохранить кости и здоровье
09:13
Как помочь людям сохранить кости и здоровье

Заботиться о своем здоровье очень важно, но нужно подумать не только о себе, но и о других людях, в том числе близких вам. Вот те шаги, которые мы все вместе можем предпринять:

Поощряйте своих детей на занятие физкультурой и спортом. Физкультур помогает в профилактике заболевания сердца, ожирения, диабета и способствует нарастанию костной массы. Помогите детям выработать здоровые привычки, чтобы улучшить психическое здоровье и внимание – физкультура в этом большой помощник.

Потребляйте здоровую пищу – правильное питание распространяйте и на детей, в т.ч. и в школьном меню.

Отучайте детей и взрослых от курения – болезни, вызываемые курением, не стоят этой вредной привычки и мнимому эффекту «крутизны».

Пусть люди пожилого возраста также занимают активную жизненную позицию – участвуют в хозяйственных делах (уборка дома, приготовление пищи), занимаются лечебной физкультурой, физиотерапией, ходят на прогулки.

Пусть медицинские сотрудники поясняют на примере историй болезней пациентов почему важно вырабатывать здоровые привычки и предпринимать меры для улучшения здоровья.

Если сохранять позитивное настроение, выполнять рекомендации врачей, избегать вредных привычек и совершать различные профилактические действия, то можно укрепить свое здоровье, кости и, тем самым, избежать в будущем остеопороза.

Категория: Медицина | Просмотров: 385 | Добавил: mesoamerica | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Поиск
Календарь
«  Декабрь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Архив записей
-----
Copyright MyCorp © 2017