Среда, 28.06.2017
Mesoamerica.narod.ru 2.0
индейцы
Меню сайта
Категории раздела
Индейские народы [49]
Об индейцах [40]
Мезоамерика [59]
Древняя Америка: полет во времени и пространстве. Ершова Г.Г.
Аргуэльес [95]
Коттерелл, Джилберт [72]
Кастанеда [62]
Разное [5]
Медицина [102]

Главная » 2014 » Декабрь » 10 » Кальций и его влияние на кости
09:49
Кальций и его влияние на кости

В возрасте 94 лет основатель индустрии выращивания жемчуга Микимото сказал: «Своим крепким здоровьем и долгой жизнью я обязан тому, что начиная с двадцати лет, каждое утро проглатываю по две жемчужины». Жемчуг в основном состоит из карбоната кальция. Учитывая необходимость кальция для здоровья, заявление Микимото может содержать долю истины. Кальций используется организмом для самых разных вещей:

 Он необходим для работы сердца.

 Он необходим для сокращений и роста мышц.

 Он необходим для свертывания крови.

 Он участвует в работе разных гормонов.

 Он участвует в обмене веществ.

 Он необходим для синтеза костной ткани и замедления ее утраты. Но это вовсе не означает, что плотность костей взрослого человека можно увеличить просто путем употребления пищевых добавок с кальцием. Как сказано в заявлении Национального фонда профилактики остеопороза: «Употребление большого количества кальция не защитит от утраты костной ткани, вызванной дефицитом эстрогенов, физической неактивностью, курением, злоупотреблением спиртным, различными заболеваниями или приемом определенных лекарств».

Кальций действует не в одиночку. Чтобы он оказывал нужный эффект, необходимы другие питательные вещества, некоторые из которых обсуждаются в следующей главе. В следующих разделах этой главы предлагается руководство по употреблению нужного количества кальция.

Категория: Медицина | Просмотров: 372 | Добавил: mesoamerica | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Поиск
Календарь
«  Декабрь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Архив записей
-----
Copyright MyCorp © 2017