Чрезмерное употребление кофеина повышает потерю кальция с мочой, что ведет к утрате костной массы. Кроме того, что кофе оказывает мочегонный эффект, он часто заменяет жидкости, содержащие кальций.

Заболевания и нарушения, способствующие развитию остеопороза

Ниже перечислены болезни и группы болезней, которые ведут к развитию остеопороза путем снижения усвояемости важных питательных веществ или путем воздействия на клетки, строящие или разрушающие кость.

 Заболевания пищеварительной системы: воспалительные заболевания кишечника, глютеиновая болезнь, болезнь Крона, синдром мальабсорбции. Хирургическое удаление желудка или его части тоже повышает риск остеопороза.

 Хронические заболевания почек.

 Хронические заболевания печени.

 Хронические заболевания легких.

 Гипертиреоз.

 Гипер паратиреоз.

 Синдром Кушинга.

 Злокачественные новообразования.

 Нервная анорексия.

 Ревматоидный артрит.

 Рассеянный склероз.

 Эндометриоз.

 Триада спортсменки. Это комбинация трех взаимосвязанных нарушений, вызванных интенсивными занятиями спортом  - нарушение питания, остеопороз и аменорея (нерегулярные менструации). Физические занятия повышают расход калорий, поэтому чем больше вы занимаетесь, тем больше нужно есть, чтобы поддерживать нормальный вес тела.

Если вы страдаете одним из перечисленных заболеваний или нарушений, обсудите с врачом целесообразность измерения плотности костей, чтобы оценить влияние заболевания на кости.